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m6米乐团聚时吃火锅三种素菜下锅既美味又能减肥

  米乐手机网页版眼看新年到临,现在又面临喜庆的节日来临,这段时间许多人都会准备好年货过年,然而吃火锅是必不可少的了。大冬天,一家人团聚,围在一起吃火锅,有说有笑,温温馨馨!说到火锅,想必你们都嘴馋了吧?

  但喜欢吃火锅的减肥人士,你们是不是会考虑到火锅的热量高,所以一般都不太会选择去吃?其实只要选择一些素汤底,加上一些低能量的食物,就能满足你想吃火锅的想念,既可以享受美味的同时,又能不长肉,何乐而不为呢?

  团聚时吃火锅,三种素菜下锅,既美味又能减肥瘦身,不可错过哦!今天小编就给大家介绍三种素菜搭配火锅,不怕吃多长胖。

  冬瓜 ,很多人喜欢用来下火锅。其实冬瓜含水分高,含热量很低,而且还清甜可口,煮熟后捞上来,美味而柔软。而且冬瓜有明显的利尿功能,所以在清理内环境和减肥上功效显著。

  芹菜,可能吃火锅时用芹菜有点神奇,呵呵,不过小编试了试,觉得芹菜用来火锅真的不错。芹菜大量粗纤维,能增进肠蠕动,借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。

  土豆可是很多人选择吃火锅时的必点之物,一般都会把它切成薄片,然后将土豆片放入汤中,熟透后捞上来,美味而让人嘴馋。食用土豆不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,还可以去积食,防便秘,并且可以预防大肠癌,是肥胖者瘦身减肥的佳品。

  火锅必备素菜了解一下!你们喜欢吃火锅么,还有其他好的搭配火锅食材不妨与小编和大家分享分享?返回搜狐,查看更多

 

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